ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
ハロハロー❣️
源泉掛け流し〜(気づき)
昨夜、寝る前に
はっと気づいたこと。
自分時間って
自分の体ケアも
入るよねえええ
ということ‼️
今更だけど、
実感しました。
昨夜、
「私はこれから
ゆるふわケアして寝まーす❣️
いい夜を〜」
と書き込みして
寝ようとしたのね
そしたら、
「私はこれから
日付変わるくらいまで
自分時間を過ごす〜」
と返信が。
自分時間を過ごす..
この言葉に
もやった。
何でだろう？
と振り返ったら、
私、
自分時間って
本を読む、音声を聞く
自分の事を深く知るために
ワークする、ノートする
などなど
インプットやアウトプット。
具体的な作業をすることが
自分時間だと思いこんでた！！
分かって
おーそうだったかあと
なった。
そして、ちょっと待てよ？？
ゆるふわ体ケアを
することも
自分時間じゃーーーん❣️
自分の体をケアすること
自分の今の体の状態を知ること
一日の頑張りをいたわること
気持ちいいなぁ〜を感じること
ゆっくり休むこと
豊かな
自分時間でした😁
もうすでにやってたよ♡
意識してなかっただけ。
今更だけど
自分の思い込みに
気づけて良かった！！
そして、
体ケアは、
自分への愛だな💕と思った。
自分を愛することは
自分の体を大切にすること
だな〜
愛は、感情ではなく
行為だからね♡♡♡
忙しいと
自分の事は後回しに
しがちだから
自分の体を愛する💕
自分の体をケアする💕
自分を大切にする💕
同じこと❣️
大事だなあああ
と改めて思いました✨
そして、
自分はそれを伝えているのだ✨
となると
ゆるめるリンパ整体の施術は
愛を届ける施術だな💕
と確認しつつ
今日は出張施術、
行って来ました❣️
私もあなたも
自分を愛する時間を✨
ゆるふわしよ〜ね♡
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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