ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
ガチガチ
長女気質さんへ
ゆるめる♡ゆるふわ
体ケアをお届け中✨
〆切ました❣️ ありがとう😊
お客様にいただいた可愛いすもも😍
美味しい❣️
先日、書いた記事。
覚えておきたいから、
自分の為にリブログ😆
ワクワクニヤニヤ
ゆるへじ♡クラブ2期への
想いです❣️
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☘私の想い☘
ゆるへじ♡クラブは、
自分のペースで
心地良い
気持ちいいを感じる
本来の自分に戻る
習慣化クラブ。
体が固まったり
違和感を感じても
その都度ケアして
はぁ〜〜〜〜〜♡
スッキリ！気持ちいい！
ふわっと軽くなったあ
不思議✨✨✨
面白い！
体が軽くなると
何だか心も軽くなったぞ？
を体験。
☘☘☘
ぐるぐる、もやもや
ネガティブ思考の時に
深呼吸やさわさわして
落ち着く
客観的に見ることができる
自分を大切にを思い出す
あー私、今、
こういう状態だったあー
こういう風に感じてるー
自分を
ハグハグ♡♡♡
体も思考も
ガチガチだったあ。
に気づく。
自分を大切にする
練習の場にもなってる✨
☘☘☘
そして、みんなも一緒に
やってるという安心感。
一人だと忘れたり
チャチャっと済ませるところも
丁寧にケアできる
焦る必要ない
比べる必要ない
新しい自分になる必要はない
ゆるむと
本来の自分に戻っていく
ガチガチの筋肉を
優しく触れて
さわさわ
ゆらゆら
深呼吸
するとふわふわに
勝手に戻っていく
今のあなたにとって
一番いい状態になる
☘☘☘
そしてこれを
自分の心地よい
ペースでやればいい
心地よさ重視なのだあ
時には止まってもいい
動けない時があってもいい
それをシェアできる場でもある
だから
すべてを
ひっくるめて楽しい❣️
☘☘☘
私は、
そんな場の提供をしている
ゆるふわの
やり方を提供してる
ゆるふわの空気感を
提供している
んで、私が誰よりも
ゆるふわっていいなあを
感じてる😁
(だって
ガチガチ出身へじだからねえ
ケアするとゆるふわになって
楽だあ。心地いいを
体感してるから❣️)
それが伝染していってる✨
そして
いい循環が生まれて
だけど、
主催者主体じゃなく
みんなで作り上げていく
ゆるふわ♡ゆるんでいく
そしてそれぞれの場に
出て行って
自分のやりたいことが
もっと軽やかにできる
そのきっかけの場
安心安全否定がない
危険がない場
これが私の想いです❣️
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うん！
覚えておく✨✨✨
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