ガチガチ出身
ゆるふわ❤︎へじです。
仲間で親友の
まこちゃんが
『未来先取り日記』習慣化3の
募集してます😁
こちら💁♀️
ネガティブ思考を
ポジティブ思考に
変えていく癖付けの
グループです✨
私も習慣化1、2と
参加してるのだけど
このゆる〜い感じの
グループが
とってもお気に入り✨✨✨
私もね。
すーーぐネガティブに
なっちゃうし、
習慣化が苦手で
ずっと課題だったのだけど
同じことをする
仲間＆伴奏者が
いるって言うのは
やっぱりいい！！
続くなあと実感中！！
ちなみにどんだけ続いたか？
習慣化1は
7週間あるうち、
半分ほど続けられて‼️
半分だけ？？と
思うかもだけど、
自分1人だったら
1週間も続かない😆
だから、
飛び飛びでも
半分できたのだ✨✨
(他の仲間は続いてたよー😁
へじが一番ゆっくりでした😆)
習慣化2は、
1の続きからやって
最後まで書ききる事を
目標にして、すでに達成✨
(達成感っていいね)
今は最初に戻って
書いているのだけど
2日間だけできずに
あとは続いてる！！！
これは、私にとって
大きな進歩‼️✨✨
今回、続いている理由は、
/
朝起きたら日記が
目の前に置いてあること😆
\
単純なことだけど
一番大事なことだった！
目につく所に
置いてあれば
忘れない！！
そして、
仲間のシェアも
大きい✨
シェアを見ると
私もやろうと思うし
新たな視点も得られる✨✨
私も
できない自分を出したり、
日々のちょっとした気づきや
気持ちを出せるのも嬉しい😊
それを見て、みんなも
喜ぶ✨✨✨
これも確認済み
まこちゃんの
声サロンも時々あって
それもお楽しみ✨
やってみての
アウトプットができて、
フィードバックもあって
それがさらに自分の
気づきや
やる気に繋がる！
みんなの
気づきにもなる〜♫
ネガティブ思考も
ポジティブ思考に
少しずつなってきてる
から、面白い✨
はあ〜♡
今日もいい一日だったぁと
感じる練習😁
これがとってもいいのです✨
なぞり書きがブレてるのは、
老眼？ってことで😆
だから
3も継続するつもり〜♡
今度は最初から最後まで
やりきるのが目標✨✨✨
んでもって
私もこのゆる〜い
グループの感じが
とっても心地いいので
自分のメニューにも
取り入れて、
ゆるふわちゃん体ケア
習慣化グループを作ろうと
思ってます😁
どんな自分でも出せる
仲間がいて
それを否定せず
応援してくれる仲間って
ほんとありがたいね♫
そして、自分が
どんな環境を選ぶのか、
ほんと大事ねええ✨✨✨
あなたには
そんな仲間がいるかな？？
もしご縁があったら
習慣化3、オススメです✨
良かったら読んでみてね♡
ではでは
今日もバンザイして、
深呼吸♡
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