今日も素敵な皆さんハロハロー✨
これね😊友人が修了式のお祝いで
オンラインセルフケア感想動画
女性専門
ゆるめるリンパ整体『ふわっとサロン』
姿勢❤︎マニアのへじです。
初めましての方はこちら
→自己紹介
まずは、８月の振り返りを。
プライベートもお仕事も
充実した月でした✨
決してキラキラではないけれど、
日常を積み重ねていった感じ。
やろうと思ってやったことは。。
子供達の夏休み、
息子のボルダリング通い、
オンラインセルフケア、リアル施術、
チラシ、名刺作り、
自分のボルダリング挑戦
声サロン、修了式などなど
色々できて感謝✨✨
振り返るとやったなぁ自分！！
やらないと決めてやらなかったこと。。
(このやらないと決めてやらない事が
頑張らないということの１つでもある)
韓国ドラマを見ない！
(見ると寝れないから)
疲れたら休む。セルフケアする。
自分責めに気づいたら、すぐストップ。
夏休みの宿題を息子がしなくても
焦りは捨てて、今を楽しむ
主人の休みの日は、料理作りを
お願いするなどなど。
皆さんは８月どうでしたか？
振り返り、アウトプット大切だなと
思ってます。
プレゼントしてくれたのおお！！ 気に入ってます❤︎❤︎
お待たせしました！
９月からはオンラインセルフケア
グループレッスンスタート！！
もう９月入ってますが😅
ゆっくりスタート😁
今回は、継続コースをメインに
考えています✨
何でもそうですが、
簡単なセルフケアであっても、
続かなきゃ意味がない！！
自分の為に
好きな物を買うのもいいけれど、
お金を出して、
身体ケアを自分にプレゼントしてあげる
これがなかなかできない人が多い。
自分の身体は後回し。
我慢できないわけじゃないって💦
動けないくらいの痛みが出てからよりも、
違和感ぐらいのうちに
身体ケアできるといいね😉
でも、自分もそうだったけど、
激しい痛みが出てから、
やっと自分の身体のメンテナンスが
必要だと気づくよね😅
そうなる前に、
すでに痛みがある方も
今、気づいた時に、
自分の為に
その時間を確保してあげる
プレゼントしてあげる🎁
そして一緒にできる仲間がいること大事！
ゆっくり深呼吸、優しくさわさわで、
「自分を大切にする」「頑張らない」
練習にもなると思っています✨
９月７日にグランドオープンなので、
グランドオープン企画もやろっかなー
と思っていましたが、キャパが💦💦
できたらにしようと思います😅
幻の企画になったりして😎
(相変わらず、
なかなかメニューが出来なくて、
時間がかかった😅
それでいいよ。焦りは禁物😁
私、キャパ小のふにゃメンタルだからね〜
自分に優しく言ってます😊)
先行予約は、
ライン公式アカウントからなので
気になっている方は、
こちらを登録しておいてくださいね
(と思ったけど、
こちらも予定。いきなり募集にするかも)
簡単セルフケア動画もプレゼント中🎁
生へじをチェックして、
相性も大事だから確認してみてね(^^)
↓↓↓
グループレッスン募集中
★参考
オンラインセルフケアの感想
何年かぶりで朝まで熟睡 韓国からの参加
YouTube限定公開です✨
小さなお子さんがいても大丈夫
