残業なしで昇給昇進を叶えたい、
40代外資系ワーママの葉月です。
20回目の移植（胚盤胞4個）で初の胎嚢確認。
2020年11月に男の子のママになりました。
義両親と二世帯同居。
不妊治療と並行して外資系企業への転職も経験。
エンジニアとして働いています。
残業なしで昇給昇進してきた秘訣をまとめた記事は
お仕事頑張りたい系ワーママに大好評♡
【秘訣】8時間睡眠を確保しつつ優秀社員賞を受賞できた秘訣♪
こちら↑のリンクからイッキ読みがおすすめ！！
仕事のパフォーマンスUP体調安定メンタル安定上記メリットについて、刺さるポイントがある人がいたら、以下、睡眠系のスタエフ回をまとめておいたので、ぜひぜひ聞いてみてください！！
忙しい中8時間確保する時間術の話
時間は確保できているけど眠れない人向け
かなやなおこさんとコラボライブ
かなやなおこさんのコラボライブまとめ
コラボライブで他者視点が入ると、
新たな発見があって良いですね！！
目的を意識する
ただただ「睡眠時間とりたいなー」と漠然と思うより「子供からの風邪をもらいたくない！！」みたいな目的があると継続できます。
自分の性質を知る
かなやなおこさんから、寝る前の動線についてご質問いただいたのですが、葉月はルーティンを作ると、それを守れなかった時のストレスがハンパないのでルーティンは作らないようにしています。
逆にルーティンがあると安心する人もいると思うので、人それぞれ。
自分の特性を知るのって大事だなと改めて思いました。
屍（しかばね）のポーズがヤバい
こちらの回で解説している屍のポーズ。
ヨガのご経験がある方は体験したことあると思うんですけど、マジで気を失うんです。
なおこさんも、コラボライブ後、早速実践されて気を失うように眠れたとのこと。
寝付けなくてお悩みの方は是非お試しください！！
スタエフ更新しました♪
↓↓↓
お知らせ①
2/16(金)
大阪梅田で子連れランチ会しまーす！！
（急遽大阪に行くことになりました）
関西地方にお住まいの
仕事頑張りたい系ワーママの皆様
あれこれお話しましょう♡
関東以外での開催はレアなので
お気軽に詳細チェックしてくださーい。
お知らせ②
2月はコラボライブ豪華4本立て！！
【第一弾】2/6(火) 12:00-13:00
with 40代ワーママまつこさん
内定ゲット
転職エージェントの効果的な使い方
教えてください！！
1年半にわたる活動の末、
転職を決められたまつこさん。
転職エージェントとの
上手なお付き合い方法を聞いちゃいます。
会場は葉月のチャンネルです。
めちゃくちゃ盛り上がった、
まつこさんとの過去のライブ貼っとく！！
【第二弾】2/15(木) 12:00-13:00
with ミドフォー双子ママのぷにこさん
ぷにこさんとは2週連続でコラボ！！
休みなのに一時保育！？
〜ママたちが子どもを預けてしたいこと〜
2才の双子くんを育てながら、
SNSの世界を飛び出して
精力的に活動するぷにこさん。
先日開催された、
福元はるさんのオフラインセミナー。
ぷにこさんも葉月も、
子供を一時保育に預けて参加しました。
一時保育ってどんな感じ？
どんなシステム？事前準備は？
家族の反応は？
葛藤はある？
休日に子供を預けて
学びに投資している私たちの
リアルなトークを公開しちゃいます。
ママだから、
子供が小さいから、
やりたいことを諦めている。
そんなあなたに是非！！
聞いてもらいたいです。
会場はぷにこさんのチャンネルとなります。
↓↓↓
【第三弾】2/22(木) 12:00-13:00
with ミドフォー双子ママのぷにこさん
不妊治療の闇＆情報発信の光
〜SNSで見つかるもうひとりの「わたし」〜
ぷにこさんと葉月のもうひとつの共通点、
それは、不妊治療経験者であるということ！！
（ぷにこさんは不妊治療中の葉月のTwitterをこっそりフォローしていたサイレントフォロワーさん）
体外受精歴7年半
採卵10回＆移植20回
リアルでこんなに苦戦している人
なかなか見つからないけれど。
情報発信のおかげで、
似たような境遇の人と出会えて
励まし合って
情報交換して
なんとか乗り越えることができました。
（葉月はブログやってなかったら、我が子に出会えてなかったかもしれないな、と本気で思っています。）
不妊治療卒業後も、
女性が少ない業界で働くワーママ
昇給昇進したいワーママ
情報発信のおかげで出会えました。
当日は、不妊治療中の闇をぶっちゃけつつ
私たちを出会わせてくれた
情報発信の魅力について語ります♡
会場は葉月のチャンネルとなります。
↓↓↓
【第四弾】2/27(火) 12:00-13:00
with アマソナゆたさん
夫より稼ぐ妻の会発足！？
夫の年収を抜いちゃった私たちの本音トーク♡
かなり反響が大きかったこちらの記事↓
「うちもです！！」というコメントやメッセージをたくさんいただきました。
そんな「夫より稼ぐ妻」仲間のアマソナゆたさんとコラボライブをしまーす！！
ゆたさんは、育休復帰後初めて夫の年収を抜いたとき、うっかりマウントをとってしまったそう（笑）
そんな失敗を乗り越えて、今では対等夫婦スペシャリストとしてご活躍中のゆたさん。
夫より稼ぐ妻となり、迷える子羊状態の葉月が
どういうスタンスで夫と向き合えば良いのか、聞いちゃいます♪
「だからってキャリアも諦めたくない」
相反する願いを叶えるため、試行錯誤をする毎日。
そんな中、残業ほぼ無し＆8時間睡眠を確保しながら、産休直前と比較して年収150万円アップを実現しました。
土日祝を中心に子連れで参加できるランチ会を、平日日中に大人だけのアフタヌーンティー会を、不定期にオンラインお茶会を主催しています。
興味のある方はこちらから詳細チェックしてみてください！！
