1年位前にひとつまみいただいた多肉植物が
鉢いっぱいに増えてきました
今日は久しぶりの雨が降ってます
私の地域では最近節水の呼びかけも聞こえたりして
水不足が懸念されてます
今日の雨に感謝の日です
炊事をする際に無意識にジャーっと水を出してましたが
節水の呼びかけを聞いて最近意識して水量を加減するようになりました
人間の身体も約60%が水分とお聞きしたことがあります
内訳は色々でしょうが、、
身体の水分バランスをとるのには一日に水約2リットルが必要と言われそれだけ水分摂取が大切という事ですね
身体が水分不足になると
尿の色が濃くなる
唇や肌の乾燥
頭痛 倦怠感
症状が出だしたら気をつけて水分補給を心がけないといけませんね
水分不足では血液がドロドロになり血管が詰まりやすくなるということも！！
人間にとってはまさに命の源
水って水道から出るのが当たり前の日常だし
そんな、、水がつかえなくなるなんて考えられない
自分の無意識の中にはそんな答えも出て
災害にあわれた方は水が使えない不便さも痛い程経験されてあると思いますので水への感謝は充分過ぎることだと思います
不自由のない日常の中で
久しぶりの雨が降ってあらためて自然の恵みの大切さを考えた日でした
時々は当たり前に感謝することも大切！！