秋のきれいな紅葉が見れますね。
波動☆瞑想コーチのカズです。
晴れた日はぜひマスクを外して風を感じてください。
頬にあたってとっても気持ちいい。
さわやか～
つめたーいなんて感じます。
紅葉した葉っぱ越しに太陽を見ると
キラキラして
目をつぶるとあったかーい
ほっぺや体や手も ぽかぽかしてきもちいい。
スマホやPCで目も疲れますよね。
目をつぶって太陽の光を充てていると近視予防にもなるとか。
☆いろんなことで頭がぐるぐるして思考が止まらない方に
今日は簡単瞑想を
太陽を浴びながらバス停でまっているときも
目をつぶって太陽エネルギーを感じながら
頭から疲れた目、のどからハートへ
おなかや背中へも
ポカポカ流れて光がいっぱい流れて
すーっときもちいいな。
気になってたことも疲れも
ゆっくり外に流れちゃいます。
たった5分目つぶって
風を感じて太陽を感じたなら
頭も心もすっきりしますよ。
ぜひおためしを
今日の波動が上がるお地蔵さん
中山道の途中
こんなほっこり観音様が足元にいらっしゃいます。
ひょっとして100年以上
旅人や牛さんや馬たちを励まして
ここにずっといてみまもってくれてるのかも
この笑顔で。
そして今も私たちの心をほっこりさせてくれます。
ありがとうお地蔵様 感謝