クンダリーニとは、尾骨から背骨に沿ってかけ上るエネルギーのことです。いわゆる第一チャクラから各チャクラの中心を通って頭上にある第七チャクラへと向かうエネルギーで、オーラやチャクラを図解したことで世界的なベストセラーになった「光の手」「癒しの光」の著者、バーバラ・ブレナン博士は、このエネルギーを垂直パワー流（Vertical Power Current）と名付けています。
以下は、個人的な体験と経験から述べることですが、このクンダリーニ＝垂直パワー流を味わうお金も時間ものかからない簡単な方法があります。
それは、「若さの泉」の第三の儀式を行うことです。
最近私は、この第三の儀式を簡略化してエッセンスだけを取り入れた独自の体操にハマっています。
まず、足を肩幅に開いて垂直に立ち、息を吐きます。少しだけ息を吸って、両手の親指を腰の仙骨に立て、他の四本の指は軽く腰に添えて、思いっきり腰を反ります。10～20秒程、この姿勢をキープし苦しくなったら、沿っていた体を元の垂直の状態に戻します。
すると、尾骨から上がったクンダリーニのエネルギーが脳内に流れ込み数百ボルトの電流が流れたかのような感覚を得ることが何回に一回はあります。あるいは、頭上にエネルギーの雲が噴出するのを体感します。ちょうど、光の手・上巻／２０７ページの次の図のような頭上のエネルギー意識の雲です。
この何とも言えない快感を得るために、このエクササイズを最近は度々しています。
あくまでも個人的な経験ですので、すべての人がクンダリーニのエネルギー＝垂直パワー流を体験できるかどうかは保証できませんが、やってみる～試してみる価値はあるのでは？と思っています。