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皮膚常在菌ビューティ！
脂漏性皮膚炎持ちの
超超超敏感肌
周りの肌が綺麗な子を
羨ましく思い、
自分と比べては
落ち込む日々でした
\こちらの記事にまとめています
/
そんな
自分の肌を変えて
自分に自信を持ち
自分を好きになるために
特にスキンケアには
力をいれていました。
やっていたことは…
・お風呂上がりには、
毎日スキンケアに30分
・お風呂上がりには、
仕事終わりにも欠かさず
パック・オイル・クリーム
しかし、
美肌にするには"菌"が必要だと
川上愛子さん著の
知ることができました
内容をざっくり解説
肌本来の力を上手に引き出し、
自然なツヤ肌になるためには
・洗いすぎ✖︎
・スキンケアしすぎ✖︎
・乱れた生活習慣✖︎
がNG！！
肌のために良かれと思って
やっていた毎日のスキンケアや
肌のアラを隠すために
厚塗りしていたファンデーション
当たり前に思っていた
体を洗う・スクラブをすることが
美肌のために
やらなくてもいい
ことを知ることができました
私は、脂漏性皮膚炎持ちのため
身体をしっかり
洗わないと痒くなってしまうし、
保湿不足で乾燥することも
痒みの原因になってしまいます
しかし、
スキンケアは始めると
もっともっととつい欲張りになり
数を増やしてしまいがち
なので、
"美肌菌"を大切にするために
・重ね付けしていた化粧水を
1つに絞る
・毎日パック→週1〜2にする
・ボディケアスクラブは
気が向いた時に
と、やりすぎないケアに
変えてみるなど、
今も試行錯誤しながら
自分の肌に合った
スキンケア方法
を模索しています
外出時には
ファンデーションが必須
だったかつての私が
いまでは日焼け止めや
オールインワンクリームにパウダーで
出かけられるほど
素肌に自信が持てる
ようになったのは、
肌への知識を増やしたことも
きっかけの一つだと思っています
マンガ形式なので読みやすく、
皮膚常在菌ってなんぞや？！
という方も
この一冊を持っておくと
本来の美肌力を
引き出すための知識が
持てること間違いなしです
今日のご紹介本を
》
