タッピングで認めるのは自分

Aile（エール）の加藤あや子です。
お友達同士、またはお一人での個別セミナーの機会が増え、差し入れをいただくことが増えてしまいました。ホクホクでございます♡

皆さんお気遣いくださり本当にありがとうございます。

タッピングの最初に使う『セットアップフレーズ』について。

「この感情を認めます。」という言葉を使いますが、これは、相手を認める為のものではなく、

”自分の感情を認める”

と言う意味で使います。

あの人のあの言動に、苛立ちを感じている時には、

「今、私は、あの人に対する苛立ちを感じているけれど、この気持ちを認め手放します。」

セットアップポイントを刺激しながら、このように言います。


相手を受け入れる為ではなく、自分が感じている苛立ちを認める為のフレーズです。

手放していく為に、ここに「ある」ことを認め、自分の現在地を明確にします。

心理ワークなどにご興味があったり、取り組んでいる方の場合、

”自分も相手もそのまま認めることが大切”という概念の影響からか、

感情的に反発してしまう相手へ対しても、”でも認めなければ！”と頑張ってしまう傾向があります。

相手を尊重しようとする意識は、もちろん大切なのですが、

受け入れられない時は、受け入れられない自分を素直に認めた方が良いのです。

受け入れられない自分との戦いを止めれば、葛藤が収まり楽になります。

「あ～やっぱ、無理だ。できないわぁ～。。」と。

そんな自分を許し、認めます。

無理しなくていいんだ、と理解できると自然体でニュートラルな自分が戻って来ます。

タッピングしながら言えば、より早く切り替えることができますよ(^^)。

タッピングできなくても、一旦素直に認めて、
 

「それだけのこと。次！」

とハッキリ言えば、脳が反応し切り替えることが出来ます。※脳大成理論の教え♪

タッピングと脳大成理論で、相当人生変わりますよ！



それをドッキングさせたものが、「S.R.T～ストレスリリースタッピング～」です！！

今後、本当に役立つ様々なセミナーをご提供していきます。ご期待くださいませ☆


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10月12日から15日までお休みをいただきます。メールの返信が遅くなります。すみませんがよろしくお願いします。
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