愚痴りたい気分の時ってありませんか
そんな時に簡単にできるＥＦＴタッピングのやり方をご紹介します。
愚痴を聞いてくれる相手がいない(:_;)。という場合、、
また、居たとしても歓迎される話題じゃないから控えた方がいいですよね…。
「でもスッキリしたぁ～い！！」
そんな時は、ＥＦＴタッピングで言いたい言葉をどんどん吐き出しましょう！
ムシャクシャしてる時には、
体のどこかにその”ムシャクシャしたエネルギー”が集まっています。
例えば胸の辺りだったり
後頭部だったり
目の周辺だったり、、
そしてそこには、あなたの言いたい言葉がいっぱい詰まっていることが多いです。
そのムシャクシャしたエネルギーは、体にとって決して良いものではありません。
溜まれば溜まるほど重い塊となり、体は重く、心は沈みがちとなっていきます。
これらは、絶対溜めない方が良いですね！人生がおかしくなっていきます。
たまって嬉しいのは、資産とお買い物ポイント～(笑)！
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☆こんなふうにＥＦＴしましょう。
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①最初に『胸の圧痛点』をほぐしながらセットアップフレーズ。
↓↓
「このムシャクシャした気持ちを吐き出します。」
②次に、『8ヶ所のタッピングポイント』をトントントン…しながら、
あなたの中に溜まっている”言いたいけど口に出して言えない言葉”を遠慮せず言い放ちましょう！
「あ～ムシャクシャする！」
「…ったく、やってられるか～！」
「もう～、ホント嫌っ！」
「げげ～(｀Δ´)！うんざり～」
感じている言葉を体から出していきます。
何か出来事に関しての嫌な気持ちがあるなら、その出来事に関連するエネルギーを全部全て捨て去るつもりで行います。
うまく言葉にできない時は、
そのエネルギーを口から吐き出すつもりで深呼吸をしながらタッピングを続けます。
体内のムシャクシャしたエネルギーの色を想像し、それらが口から吐き出されていくのをイメージから行なうとより上手くできますよ～。
5分～長くても10分くらいで
いつものあなたに戻れると思います(^^)。
お試しくださいね。
穏かで美しく健康なあなたでありますように♡
▼ＥＦＴタッピングポイントを説明しています。
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怒りや不安、恐れ、緊張などを感じている時には、体内に気(経絡)の乱れが起こります。その状態の時に数か所の「ツボ」をタッピングしたり揉むなどの刺激を与えると、気(経絡)の乱れは正常化され落ちついていきます。
※ＥＦＴは、元々体に備わっている性質を利用した感情の解消法です。
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愚痴や不平不満は、言った人だけでなく、聞かされた人の運気も下げるようです。
大切な人の運気を下げてしまわないよう、どうかお気をつけください。
Ｈａｐｐｙな気分で健康に♪
ご機嫌なあなたには、資産とポイントもいっぱい貯まるに違いなーい(笑)！
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