「EFTをお布団の中で行なうのはどうですか？」
「横に寝た状態でしても良いですか？」
こんなご質問をいただきました。
答えは、YES！ぜひやってください。
です(^O^)。
眠る前は、無意識への刷り込みがとても行いやすいタイミングですから
特に、プラスの言葉のタッピンングをたくさんして欲しいです☆
あなたはご存じでしょうか？
眠る前に、嫌なことを考えたり思い出したりして、何となく嫌な気分のまま眠ることは、非常に良くない事なのです。
なぜなら、覚醒状態から睡眠状態に入っていく時、脳はボ~っとしたシータ派の状態。無意識の催眠状態となりますが、
この「催眠状態」という、
一番洗脳されやすい脳の状況下において、
「悔しい～‥ムカつく～。」
「大丈夫かなぁ…心配だ。」
「私って駄目、情けないなぁ～」
などの気持ちが残ったままでは、
そのまま無意識にすっぽりインプットされてしまうわけです。
日々こんな気持ちで眠っていたら、それらの気持ちや言葉が繰り返しあなたの潜在意識に記憶されていきます。
なんかイラつく。
自信が持てない。
大した理由もないのにそんな気分に陥りやすいとしたら、
「いつも眠る前、何考えてますか？」
自分に質問してくださいね。
良くない言葉で洗脳していないか振り返ってみてください。
眠る前は、
「いつもこんな気分でいたいなぁ」
「こんな言葉を言っていたいなぁ」
それらを想像しながら眠るのが一番良いです。
無意識にしっかり根づきますよ♡
難しいことを考える必要は一切なく、
EFTしながら、自分が感じたい気持ちや言葉を言ってから眠るのは超おススメ。
全てをタッピングしなくても、胸の圧痛点を揉みながら言うだけでも効果的です。
新しいセルフイメージ、EFTで刷り込みしましょう♪
花フェスタ記念公園のネモフィラ綺麗でした～♡
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