ダイエット日記

人が綺麗かどうかは、人が決めるのではなく自分が決めることだ、と心から実感するようになったのは、最近のこと。

健康を害することや、

周りを不快にさせることを除けば、

あとは、自分が今の自分に納得できるかどうか、

それに尽きるのだと思っています。

ということで、

この数年で、溜めに溜め込んだ贅肉を、

さすがにここで一旦リセットしよう、と一念発起。

食べるものを制限して、お酒の量を半分（←やめないのか）に！

今週は、ランチ127kcalの春雨スープで乗り切りました。

小腹が空いたら強炭酸のウィルキンソン。

始めて3日、

肌の調子がすこぶる良いです。

普段、いかに食べ過ぎ飲み過ぎなのかが、よくわかりました。

とは言え、もちろんこれからも美味しいものは、たくさん食べて、時には浴びるほどお酒も飲みたい（おい！）

だからこそ、メリハリをつける！

体重を知りたくないから、

という何とも怠惰な理由で、体重計は、もう10年以上、自宅に置いていないのですが、

やはり日々、きちんと数字を目視して体重管理をすべきだ、と思い始めています。

これまでの常識は、

年齢と共に、一つずつアップデートして、

体型も美容も、今の自分が納得できる状態を模索していきたいです。

そんな今日は節分。

我が家の恵方巻きは、いつもカットして食べるので、

もはや普通の海苔巻きです（笑）

あぁ…食べたい…