今年もアートダイエット本格始動の季節です。
Facebookをやっていると、数年前にアップした写真が突然、意図せずタイムラインに
“この日の思い出を見る”と出てきます。
今朝、いきなり出てきた4年前の写真を見て思ったこと。
薄々気づいてはいたけれど、
やっぱり私、太った…！？😱
最近連日出てくる4年前、5年前の写真を見ると、痩せている自分に衝撃を隠せません。
（ちなみに、この写真は、ZIP-FMのSunday Night Specialという番組で久保田利伸さんをゲストにお迎えした時の写真です😊）
はぁ、、いよいよ本格的にダイエットを始めなくては。。。
というわけで、
アートダイエットin 佐久島についてARTLOGUEに書きました。
今回は総歩数17675歩。総消費カロリー523キロカロリーと、これまでで最もカロリー消費できるコースです。
夏に向けてダイエットを決意している方、一緒にアートダイエット始めませんか？
アートダイエットとは？
については、こちらをご覧ください。