- ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010/ALINCO(アルインコ)
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商品の説明
◆面倒な組立は一切不要。折り畳みが可能なのでコンパクトに収納できます。◆静音性に優れたマグネットバイク。 マグネット負荷とベルト駆動による、スムーズな回転と静音化を実現。◆体力評価機能付き 。運動によって上昇した脈拍数が、1分間でどこまで安静時に回復できるかを測定し、トレーニング効果の目安やその日の体調チェックが簡単に行えます。◆ハ ンドル部のパルスセンサーを握るだけで運動中の心拍数が簡単に測定できます。 ／ ■ 仕 様 ■最大適応体重：90kg連続使用時間：30分寸法：幅 42.0×奥行81.0×高さ125.0cm（折り畳み時：幅42.0×奥行73.0×高さ60.0cm）質量（約）：18.0kg ／ ご家庭での使用 を目的としております。業務用途でのご使用はメーカー保証外となりますのでご遠慮下さい。スクワット運動
スクワットというと、筋肉をつけるためのハードなトレーニングと思いますが、ペースをゆっくりしたり、深く膝を曲げ
ないで行うと手軽に出来ます。
行う速さを調整すると無酸素運動にも有酸素運動にもなります。
室内でできる有酸素運動はスペースを取らないで出来る運動をと思いますと、このスクワットやヨガ、またエアロバ
イクなどが、自宅の室内でも十分行える有酸素運動の種類です。
これらの方法で楽しく、気軽に室内でダイエットエクササイズができます。