【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロン
糖質の食べ過ぎで
●ニキビができる
●脚がむくむ
自分の経験から。
お客様に接している経験から
言えます。
なるべく糖質は控えた方が良いです。
カラダと脳の為にも。
このことをお客様に話すと、
「アイスはだめ?」
という声が多いです。
夏だから。
で、手作りアイスもお教えしていましたが、
今はコンビニやスーパーで買える時代に。
グリコさんから出ています。
どれも糖質10g以下。
普通のアイスは平気で糖質30gはあります。
私の考えですが、
一食の糖質量が40g以内だったらOKとしています。
しかし。
糖質は少ないのに越したことないです。
しかし!
完璧にお菓子を断つと
ストレスになる方もいらっしゃるのは確か。
それなら、こういう商品を利用して
楽しく、美味しく低糖質を続けるのも
アリだと思います。
ご注意していただきたいのは、
いくらこのアイスの糖質量が少な目とはいえ、
他にご飯やパンなど糖質の高いものを山盛り食べ
一食の糖質量が40g以上になったら
ニキビも増えやすいし、脚もふつうにムクミます。
ローソンやダイエーで買いました。
食べてみた感想。
おいし~!
罪悪感なく食べられる~!
宜しければお試しください
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美肌専門サロン 二十三夜(にじゅうさんや)
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