【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロン
夏になり、汗をかくようになると
「指がかゆい」
「指に小さい水泡が」
こうなる方少なくないそう。
これは塩分不足！
私も経験しました。
私の場合・・・
●自転車で往復30分自転車で通勤
●ホットヨガ・岩盤浴で汗をかく
塩を意識的に摂っていませんでした。
その後、
●水分を飲むときに塩をなめる。
●岩盤浴の中に塩を持ち込み、欲しくなったらなめる
これを1日しただけで指のカユミなくなりました。
水泡は3日で消えました。
この話をＫ様にしたら、
「私は片頭痛です！」と。
Ｋ様ホットヨガを最近始められたそうで、
大量に汗がかけて楽しかったそう。
その後片頭痛が。
ググってみたら、「塩不足」とヒット。
塩を摂取したら、片頭痛消えたそうです。
外出するだけでも汗をかくこの時期。
「塩」意識的に摂取してくださいね。
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美肌専門サロン 二十三夜（にじゅうさんや）
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