こんにちは、のんです。
時々、顔にプチッとなんかできて、ちょっと痛かったりして、、
あれって、気分わるいですよね～
別に、ちゃんと洗顔しなかったわけでもなく、ケアもいつも通り。
どうして、できちゃうのかな。。
東洋医学では、顔色やできものの位置を見て、体内の状態を推し量る望診というものがあるけど、それでいうと、あればケア不足ではなく、体調不良なのかも、、
ニキビの場所でわかる体調セルフチェック
・おでこ→大腸・小腸
改善するおすすめ食材： 乳酸菌を含むヨーグルトなどの乳製品
・頬→肺
改善するおすすめ食材： ビタミンB群が豊富な山芋・豚肉など白色の食材
・あご→生殖器
改善するおすすめ食材： ホルモンバランスを整える大豆製品
・唇→胃や腸などの消化器官
改善するおすすめ食材： バナナ・りんごなど酵素を豊富に含む食材
・鼻→心臓
改善するおすすめ食材： 玄米・海藻などマグネシウムが豊富な食材
・眉間→肝臓
改善するおすすめ食材： イカ・貝類など肝臓の細胞を修復するタウリンが豊富な食材
うーーん 色々心当たりがあるような。。
肌ケアも、外側からだけでなく、バランスよい食生活を心がけて
体調を整え、肌トラブル知らずになりましょう～
私も、なにかできちゃったら、体調を疑おう～～
外からのトラブル回避には、マハロソープ使ってみてね～～