ご覧いただきありがとうございます
はこです♪
夫（40代）会社員
はこ（40代）会社員
娘（2012年生まれ）
息子（2014年生まれ）
の４人家族です✨
無理なく
どっちかといえば
無添加生活しています😊
歳を重ねるにつれて
あんなに大好きだった
テレビドラマ
ほとんど
見なくなってしまいました🤣
ドキドキワクワクな
感情が
あんまり感じられなくなったのかなぁ～
30代までは
恋愛ドラマみて
ドキドキしてたんだけどなぁ〜💞
そんな感じの40代を
過ごしております😆
今日は
ごまの話です✨
うちの夫
何にでもごまかけるんです、、、
卵かけご飯
サラダ
鍋の時
炒め物
など、、、、
他にも色んなものに
かけまくる😆
ごまは
がん予防
アルコール代謝促進
高血圧の抑制
血栓予防
動脈硬化予防
血中コレステロールのコントロール
などの効果・効能が期待できるとのこと
なので40代以降は
特に意識して摂りたい食品
喫煙も体の酸化を促進するので
抗酸化作用を持つごまは
喫煙者にも向くそうです✨
栄養価の高い
ごまなので
積極的にとってもらうのは
とてもいいんですけどね！
ただ消費量が
ハンパじゃないのです💦
夫にも売ってある場所
教えて自分で
買ってきてもらおうかなぁ😂
ごまにも色んな種類があって
色々見て回ったんだけど、、
これ良さそう！と思った
オーガニックのごま
ドラッグストアでみつけました😃
有機いりごま
（すりごまもあるよ✨）
近所のドラッグストアで
１９８円で売ってあるから
リピ買いしてます！
ちなみに
コスモス
というドラッグストアです✨
店舗によっては
ないところもあったから
大きい店舗のほうがあるのかなぁ～
あっ！でも
コスモスって全国に
あるわけではないみたいで、、、😣
楽天やAmazonでも
同じ商品ありました✨
我が家は大量消費するので
ネットショッピングで
まとめ買いしても
良さそうだな🤔
もやしと大葉のナムル
にも沢山ごまを
いれましたー！！
これからも
ごまを買う日々は
続きそうです😂
