ジム通いは、まじめに続けてる。
でも、ちょっと気になることがある。
筋力トレーニングをやった後に
バイクを漕いだり、ウォーキングしたりする。
ペダル式のウォーキングマシンは何ともない
でも、オーソドックスなベルト式のマシンだと
何故か、終わった後に、浮遊感が残る。
どうも、目が回っているみたい…
真っすぐ歩けてるか、少し心配。
ウォーキングの間は、マシン備え付けのTVを見てるから
そんなに目の回る要素も無いと思うんだけど・・
気のせいかなあ??
お弁当は、相変わらず市販品が多い
最近帰りが遅くて
「サッパリしたものがたべたい」
となって、焼き魚とか、湯豆腐とか
お弁当に回せない物が多い夕飯なの～
まあ、本人から文句が出てないからいいや
さんまのカレー焼き 加工して売っている。
珍しく夫が食べてみたいと言ったので。
煮物 魚河岸あげをさっと煮た
ごぼうサラダ 豆 市販品
もやしの炒め物 しじみの缶詰と一緒に
煮卵 市販品 ラーメンコーナーか、おでんコーナーにある
ほうれん草のおひたし 冷凍しておいたもの
明太子かまぼこ 市販品
冷凍マンゴー
メカジキの塩焼き フライパンで塩焼き
五目揚げ 冷凍食品
フキの煮物 ・ ごぼうサラダ 市販品
五目御飯と一緒に
はんぺんシリーズ 新商品のミートソース味、はんぺんにはニンジン練りこみ
五目揚げ 冷凍食品
きんぴらごぼう ・ ポテトサラダ 市販品