痩せない「性質」の人がいるだけ
ダイエットに当たって痛感したのがこの言葉。
まさに今までの私そのものだったから。
努力をすることなく、やせない「言い訳」ばかりは次々に思いつく。
以下は言い訳集
1.太ったのは薬のせいだから
事実ではあるけれど、既に治療も終わり、薬も飲んでいない。
そのあとも太り続けたのは自分の怠慢のせい。
2.そんなに食べてないんだけど、水飲んでも太るから
一日の食事量をつけてみればよい。３日間水だけですごして太る人間はいない。
3.切羽詰ればやるよ
詰まってからでは遅い！！
4.○○のダイエット法も効果が無いし、××法も効果ない。
きちんと続けないで効果あるわけが無い。
第一楽して、早く痩せる方法なんかない。
5.かばの赤ちゃんよりは痩せてる。
もうここまでくると言い訳としても意味をなさない。
とにかく、どんな理由で太ろうが、巧みに言い訳を考えようが、
太ってしまっている事実に変わりは無いのである。
今現在医者から運動を止められ、
太るホルモン剤を投与されていない限り、
太っているのは「自分自身の怠慢」のせい。
これを認めない限り、
そして言い訳をやめない限りやせることは無い。
ダイエットの第一歩はここからだ。
只今風邪っぴきで、薬がメチャメチャ苦くてついつい後味にと甘いものを食べている。
風邪ひきだからと、必要以上に自分を甘やかしている。
もちろん身体をいたわって風邪を早く治すことは絶対必要だけど、甘やかしてはいけない。
太りやすいってことは、自分を甘やかしがちってこと。
はい、てきめんでした。只今５０キロちょっと・・・・ヤバイです。
こういうところからリバウンドが始まってしまう。
痩せない性質に戻らないためにも、もう一度気を引き締め直さなくては！！
植物の実ならまん丸でも美しいけどね。