玄米

また体重がやばいので

最近玄米ごはんを食べています。

玄米には小豆を混ぜて炊いてます。

娘には別に白米を出してたのですが

めんどくさくて今日は娘も玄米。

とくに何も言わずにいつも通り

食べていました。

しばらく続けて見ようと思います。

最近の娘の好みは

こんにゃく

とうふ

なめこ

わかめ

ヘルシーヘルシー。

今最高にやる気が出ない低迷期。

何もないのにメンタルやられそう。