朝ご飯
青汁豆乳・サイリウムおから餅入りカレーライス
お昼ご飯
ブラックラーメン・ミニチャーハン
間食
いちごソフト
夜ご飯
マックフィズ ブラッドオレンジ・フィレオフィッシュ・チキンチーズバーガー
糖質合計
前日比
体重 −200g
体脂肪 −3.7%
お通じ 
運動 無し
その他 遠征１８日目→帰宅
はい
あっちこち寄って８時間運転の末、自宅に戻ってまいりました。
お昼ご飯はお一人様いきなりステーキ
の予定だったんですけど、ちょいとしたハプニングがあり叔父叔母とお昼する事になりまして…
の予定だったんですけど、ちょいとしたハプニングがあり叔父叔母とお昼する事になりまして…ま、臨時収入
もあったので良しとします
もあったので良しとしますまぁまぁ食事内容に関しては酷いもんでして、、、
炭水化物だらけやないかっっ
ぜーんぜん脳みそがまだまだデブ脳なんですよねーーー。
ハンバーガーも２つペロリと食べれちゃう昔の食欲健在
運転ばっかりでほぼ歩いていないのに食いまくって、でも体重が減ると言うマジック…
ほんと、ワシの体ってかダイエットってどんな仕組みやねん
とりあえず、頑張りまーーーす（笑）