朝とお昼にパン食べちゃった
あ、でも昨日言ってたパンじゃないよ。
それよりは少し糖質低めのパン。
ちゃんと食事として食べたからまぁ良しとしよう。
昨日言ってたパンはオヤツの部類になっちゃうからさぁ・・・
（え
ならないの普通女子はあれでお腹いっぱいになるの）
三食キチンと摂ることを心がけてるんだけど、
やっぱりシルモノをプラスしないと満腹にはならないね。。
今のところたまごスープがキングなんだけど、
鶏がらスープで作る豆苗たまごスープもいいセンいってるんだよね
もともとソーズやケチャップを使わないんだけど、
ロカボダイエットを始めてから醤油や塩コショウもあまり使用しなくなったら
薄味に慣れてきたみたいで市販の物が塩辛く感じてビックリした
血圧が高い私にはいいことなんだけどね。
そのかわり、一味や七味はガンガン使います
←これもあんま良くないかも
今日はパンを食べちゃったから、夜はほんと質素にしないと・・・
あれいっつも食べる事ばっかり考えてるな・・・わたしｗｗｗ