´13 12月11日（18w）食事のバランス

「5ヶ月の戌の日」だった昨日。
新しいかわいい腹巻きをつけて
なんとなくウキウキ気分で出勤したのに。
帰りの電車が人身事故のため止まってしまい、
途中でずっと足止めされて、
家に着いたのは10時過ぎだった。
ごはんもちゃんと食べれず、もう散々…

だから（というわけでもないけど）

今日の夕食はすきやきにした。

鶏だんごがいつもよりふんわり仕上がって

おいしくできた！

でも、すきやきって、ねぎと白菜ときのこくらいしか

野菜が摂れないな。

そういえば、最近

お昼ごはんが「牛丼」ばっかり。

というのも、

私はお弁当を作るのが大の苦手なので

会社に行ってるときのお昼は

ほとんど外食で済ませていて、

職場の周辺は、それなりに食べ物やさんも

いろいろあるんだけど、

今はまだ胃が本調子でなく

とにかく、一度に少ししか入らないので

牛丼の「ミニ」くらいしか食べきれないのだ。

ちゃんとバランスのとれたものを注文して

食べきれない分は残せばいいのかも知れないけど

なんか、残すのって嫌なんだよね…

あと、最近、甘いものを結構摂ってるのも

気になっている…

お菓子はそんなに食べないけど

コーヒーとか、紅茶とか、

飲み物で「あま～い」ものばっかり飲んでしまう。

体重とか血糖値とか、大丈夫かな…

´13 12月9日（18w）マタニティ服購入

日曜日に、注文していた通販の商品が届いた。

マタニティ用のワンピースや下着、タイツなどいろいろ。

というわけで、今日からマタニティ服デビュー。

下着は、そろそろ普通のだと

きつくなってきたところだったので、ちょうどよかった。

使ってて、とってもらくちん。

マタニティ用のワンピースも、2着ほど購入。

こちらも、やっぱり、ボトムスをはくより

ずっともらくちん。

授乳できるスリットみたいなのがあるやつなんだけど、

正直、おなかが出てない状態で着ると

ゆったりしすぎてて、

妊娠してなくても妊婦に見られてしまいそう。

まあ、産後はなんとか重ね着とかして

うまいこと着よう。

あとは、腹巻タイプの妊婦帯。

まだ、お腹が重いとか、腰が痛いとかはないので

とりあえずあたためる目的で買ってみた。

寝るときにも使えるみたいだし、なかなかあったかそう。

明日がちょうど戌の日なので、これは明日から

妊婦帯デビューしようと思って、今日は使わなかった。

他にも、防寒用に、ぽかぽかパンツとか

マタニティタイツとかも購入。

こちらも今日から使用。あったかい。

それにしても、結構な出費だ…

なるべくお手ごろなものを選んだつもりだけど

それでも、今月けっこう使ってるな。

でも、マタニティ＆ベビー用品が本当に物入りになるのは

これからなのよね。

しかも引越しも控えているし。

´13 12月8日（18w）張り?

初の、携帯からの更新。

明日からパンツスタイルでなく
ワンピースで出勤するにあたり、
あったかい通勤用ブーツが欲しいと思い、
今日は1人で買い物に来ている。
と言っても、自宅の最寄り駅周辺なので
電車に乗ったりする負担はない。

最初から、買う物も行くお店も
概ね決めてあったので、
余計に歩いたりはしてないんだけど、
買い物も終わって「さあ帰ろう」と
いうところで
お腹の左下のあたりに
ピーンと張るような痛み…
とりあえず休もうと思って、
今、ロッテリアにいる。

この、左下（たまに右下もある）の痛みって
なんなんだろ。
お腹の、膨らんでるところでなく、
膨らみ終わった下端のあたり。
うんと左端の時もあれば
ちょっと真ん中寄りの時もある。
これがいわゆる「張り」ってやつ?

…これを書いているうちに
痛みは治まってきたので、
そろそろ帰ろう。
痛みのことは、母親か友達にでも
ちょっと聞いてみようかな。

´13 12月7日（17w）引越し

先日、正式に家を買う手続きを済ませたので

年内に引っ越すことになった。

21日～23日の連休で、一気に終わらせる予定だけど、

今から少しずつ、家財道具とかを運び出している。

今日も、会社がお休みなので

旦那が車を借りてきて、友人も手伝いに来てくれて

新しい家（中古住宅だけど）と行ったりきたり。

私はものを運んだりはしないけど

荷造りしたり掃除したりした。

旦那はそのまま友人とゲーム集会に行ってしまったので

（旦那の唯一の趣味なので放任している）

一人で夕方ごろ、軽めのごはんを食べた。

その後、ちょっと疲れたので横になっていたら

ついつい寝てしまい…

私の場合、食後すぐ寝てしまうと

胃が消化不良みたいになって

起きてから気持ち悪くなるらしい。

…ということに、今日気づいた。

（いや常識的に考えて良くないことなんだけど）

ここ数週間を振り返って考えてみると

空腹のとき、食べ過ぎたとき以外で

気持ち悪くなるのって

会社と違ってすぐ横になれる土日に

多い気がするし。

明日もお休みだし、

しかも旦那は明日もゲーム集会の予定だし、

つい寝てしまわないように気をつけよう…

´13 12月6日（17w）安定期

今週は、本当に体調が良かった。

まさに安定期という感じ。

先週の今頃は怖くて怖くて仕方なかった、

出血＆自宅安静の不安も

今は「もうなさそう♪」と、超ポジティブ。

（油断は禁物なんだけど）

食欲も、急に復活して

相変わらず一度にたくさんは食べれないけど、

すぐにお腹がすくようになった。

つわりで体重が減ってた分、

たぶんすぐ太りそう。

おなかもどんどん大きくなっている。

そろそろ本当に、今までと同じパンツは

苦しくなってきたので、

来週から、ゆったりめのワンピースで

出勤しようと思っている。

というのも、マタニティ用のジーンズを1本、

友達にもらったんだけど

あの、胃のあたりで調節するタイプのやつが

どうも苦手なんだよな。

胃を圧迫すると、車酔いみたいに気持ち悪くなりそうで

でもちゃんと留めないとずり落ちるし。

というわけで、通販で

マタニティワンピースを、何着か注文してみた。

そろそろ届くと思う。楽しみ。

でも最近、買い物が通販ばかりなので、

ちゃんとお店に行って、マタニティボトムスとか

いろんなタイプのを試着してみたいな。