読書記録(85)べっぴん塾努力してる人ってすごいなー顔や頸の筋肉が硬くなってきてるので自分の専門の知識も活かしながらほぐしたり鍛えたりしてみようと思いますアラサーなのでアラフォーに向けて素敵な笑顔で笑えるように身も心も研きたいと思います