令和6年5月26日令和6年5月26日(日)日曜定例稽古参加者はIさん、Mさん、そしてSさんのいつものお三方①ウォーミングアップ各自②ミット打ち3分×?R③技研&マススパー3分×?R④関節技&寝技運動少々⑤補強トレバーピージャンプ HIITいよいよ来週は試合です皆さん試合向きのメンタルなのでこれまで稽古して来たことを色々と試してもらえたらと思います押忍👊最後までご覧いただきありがとうございました