令和６年５月５日（日）
✨ＧＷスペシャル稽古✨
２日目
参加者は
Ｍさん、Ｓさんの２人
①ウォーミングアップ
各自
②反復横跳び
30秒×３セット
※Ｍさんのみ
③ミット打ち
各３分×６Ｒ
④技研
各３分×２Ｒ
※ディフェンス練習
⑤マススパーリング
３分×２Ｒ
⑥補強トレ
バーピージャンプ HIIT
吸収力が早いＳさん
ムエタイスタイルで前手と前足で
相手の突進を止めて右ストレートや
右ミドルでダメージを与える
顔面のディフェンスやスタミナには
課題がありますが、それをクリアしたら
今年の年末には試合に出られるのでは
ないでしょうか
一方でＭさんは
Ｓさんの制空圏に入れず
パンチや蹴りをもらい続ける展開
さぁＭさんの課題が増えてしまい
次回はどうするか⁉︎
またＳさんがベテランＩさんと
戦った時にどういう課題が出てくるか
いやぁ
楽しい♪
最後までご覧いただき
ありがとうございました
