令和６年２月２５日（日）
日曜定例稽古
参加者はＭさん１名
①ウォーミングアップ
各自
②ミット打ち
３分×？Ｒ
③技研
３分×５Ｒ
④マススパーリング
キックボクシング
３分×７Ｒ
⑤補強トレ
バーピージャンプHIIT
※私だけ
ほぼ同じ体格のＭさんと私ですが
Ｍさんの打撃は当たらず
私の攻撃は当たります
何故か⁉︎
・クイックな動き
・腕が伸びる
・攻撃の際も防御を考えてる
単純に考えて以上３つが考えられます
試合までにどれだけ修正して臨めるか
がんばれＭさん
最後までご覧いただき
ありがとうございました
