令和４年７月２４日（日）
この日も
日曜定例稽古
参加者は１名…
前回参加された体験者は特に連絡もなく
やっぱり続かないか
テンションだだ下がりで
稽古開始
①ミット打ち
３分×６Ｒ
…と、ここで
その体験者がフラッと入って来ました
何も無かったかのようにw
②ミット打ち
３分× ？Ｒ
③マススパーリング
キックボクシング３分×４Ｒ
MMA ３分×３Ｒ
④ミット打ち
３分×２Ｒ
・ジャブ（１Ｒ）
・ストレート（１Ｒ）
体験者がいると稽古量自体は
減ってしまいますが
稽古に活氣が出ますね
最後までご覧いただき
ありがとうございました
