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人目を気にして
\もう限界と感じてるあなたへ/
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🌱人のために頑張りすぎてる
🌱今の自分から変わりたい
🌱時間は解決してくれない
🌱あなたらしい生き方発掘
生きづらさ解放コーチ
はつみです❣️
比較癖がある人の２つの特徴
なんで、
他人と比べてしまうのか
というと、
『自分に
自信がないから』
ですね
自分に自信がないと
すぐ人と比べて、
「あの人には、勝てない、、、
」
「でも、あの人よりは、、、
」
みたいに
人には言わないけど、
こっそり頭で考えてない？
私がよくやっていたのは、
この２つ！
①自分と近い人と
比較しちゃう
②勝ち負けにこだわる
まず、
①自分と近い人と比較しちゃう
隣の芝生は青く見える
ことわざである位、みんな思っちゃう！
だけど比べちゃう
けど、比べる人って
自分とそう大きく変わらない人です
自分と、有名人と比べる？
私、椎名林檎さん、好きなんですけど
比べないです
素敵
只々、憧れです
有名人だと、
比べるって考えにならない
憧れるようになる
自分とそう大きく変わらない人に
そういう感情が出てきやすい
嫉妬の感情やね♡
続いて、
②勝ち負けにこだわる
誰かに勝つのが目的になってない
もし仕事で比べてるなら、
あなたは、
何のために始めたんかな？
誰かに勝つために、始めたんかな？
目的がすり替わってない
他人をみて、
自分が勝っていると優越感に浸って
安心感を得てると、
いつまでたっても
本当の意味で
安心は、できない
もう、
周りの事ばっかり
気にしてるやーん
一度、
自分の事に目を向けて
自分の強みを探してみよう！！
自分の強みを見つける時に
人を通して見つけるのもOK
比べるというより、
自分の当たり前を
改めて考えてみると、いいよ
繊細で、敏感なあなたが
当たり前に出来ている事は
全員が出来ることでは
決してないから
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自分のこと認めたーい
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