人間関係や親子関係の悩み、自分のネガティブな部分の嫌悪感、様々な物事に振り回されず抜けたい時は? | 家族同士の心の関わり方の悩みを終わらせる/親と子どもの自立支援心の専門トレーナー

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沢山のブログの中から、

このブログを読んでくださり、

本当にありがとうございます。

 

*女性美容経営者・セラピスト向け心の悩みを根本から改善専門*

 

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■母経営者の心が整うと子供の心が自然と勝手に整うコーチング

 

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【経営12年】

 

ミルメルシー代表:自分軸心のトレーナー久保仁美です。

 

 

 

 

 

 

 

今、沖縄の慶良間諸島の座間味にいます。

世界有数の透明度を誇ると言われる

ケラマブルーその世界観にいます。

 

大自然に身をおくと、自分自身が今どう感じているかって、

心をものすごく感じられます。

 

まさにそれを体(心)から体感覚として

体験している感覚です。

 

 

あえてこれは、私の感覚なのですが、

日常でライフコーチングをコーチをつけて学ぶ事をやっていますが、

思考で学ぶという事を含め、

 

 

その学んだ事を日常の生活にどれだけ体感で

心に腑に落としていけるか?を自分なりにやっている感じです。

 

思考で考えるよりは、体(心)に腑に落としていく方が、

私はですが心の軸を育てていく事で大切な事

と思う事の1つだからです。

 

 

日々の人間関係や親子関係の深い悩みや、

自分自身のネガティブな部分に嫌悪感を感じる事、

様々な周りの物事に振り回される自分から

抜け出したいと思う時には、

 

 

一旦今の日常から、体を解放し全く違う環境、

大自然に身を置く。

 

そういった状況に自らの身を置いてみると

自然が私達の心に教えてくれるものが

沢山あると感じます。

 

今回の旅もまさに、

その体験ばかりを感じている大切な旅です。

 

深い悩み等を抜け出す際にすごく大事になってくるのは、

 

自分自身が日常で意識している事に注意を払う

という事。

 

自分の思考と感情をクリアにする事

が必要だからです。

 

もし、クレヨンで沢山落書きされた紙に、

大事な事を書いても、理解出来ない事になるのと

同じです。

 

混乱します。

 

なので、日常の生活を自分の思考と感情を

クリアにする練習場として活用することで、

 

 

段々と自分自身の心を混乱から抜ける自分へと

持っていく事ができますよ。

 

 

日々、自分自身のマインドをクリアに保つ

心がけをする事が大事だと思っています。

 

 

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◆日々の悩み、理想、自分らしい在り方とは?

自分を変えていきたい。

 

とにかく人間関係の悩みをどうにかしたい。

 

悩みの親子関係から楽になりたい。

 

あの人はいいよね・・・。

とつい、人と比較してしまう。そんな自分を責めてしまう。

 

 

自分のやりたい事を叶え

ながら生きていきたい。

 

 

現状の何かを変えたい。。。

何かが変わったら、、、、。

 

でも、それが分からない。

 

いつも同じ事でグルグル

悩んでる。

等、考え過ぎてしまい、

 

なかなか抜け出せない事

ありませんか?

 

今、自分がどういう心の状態であるのか?
どういう方向性へ、

自分を軌道修正していくといいのか?

 

迷い、悩み

他と比べてしまい、

自分をまた責めてしまう、、、。

 

なんてこともありますよね^^

 

それが

悪いという事ではないのです。

 

心の感情に向き合いながら、

自分から出てくる様々な感情を、

 

自分で理解し、自分で判断し、

コントロールできるようになると、

 

目の前で心が動揺するような

 

出来事が起こっても、
自分がどう動いていけばいいのかが

分かります。

 

その感情の扱い方を、客観的視点から

サポートさせて頂いている

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↑*こちらのブログは2年前作成のブログで、現在ストップしておりますが、
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