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ミルメルシー代表：久保仁美です。
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自分を信じる事は、
自信があると表現するのだと思います。
（皆様に当てはまる事ではないので、
あなたはこういう経験からのお話なんだねと、
やんわり受け止めてくださると幸いです。）
私自身のお話をすると、
幼少期の頃にいじめがきっかけ･
また、家庭環境によって、
自分に価値がないと思い込んでいる日々が長く、
自己肯定感が低く、
自分の感情を抑えこんで生きてきた年数
40年以上でした。
常に人の目を気にして、
自分の意見を言葉にする事、
ましてや相手に自分の思いを伝える事が怖い
という人間でした。
今が自信があるかと言ったら、
皆様が私の行動や活動を見て
どう見受けられるかは、分かりませんが、
明らかに、過去の私を知っている親だったり、
過去を知る友人などは、全く別人のように
変わったね。
とは言われます。
それは、他者が思う
私の姿にすぎませんが。
私の意見はというと、
過去自信がなかった自分を思うと、
全く過去の記憶は別の物になっている
自分を信じて行動できる自分がいます。
相手にはっきりと自分の思いを
伝える事ができる自分がいます。
もちろん、過去の思い癖を持ちつつ、
今、変化に挑戦中である
今の自分もいます。
自分の感情と他者の意見を明確に判断して、
伝えられる自分がいます。
（正しい、間違いというのではないです。）
それには、相手の意見を受け入れて
自分が修正しなければいけない事もあるし、
自分の思いをきちんと伝える事が
必要である事も理解しなければなりません。
自分が自分の心を
扱えるようになっているからです。
それは、なぜかと言ったら、
自分が自分でどんな状態だったら、
自分の心が
満たされるかを理解している
からだと思います。
それは、本やSNS、インターネットには、
どこを探しても答えはありません。
1人1人違うし、
毎日、毎瞬、毎秒、変わっていくものです。
それに気づく自分である状態が
必要なのだと思います。
その人の在り方に沿って
安心の中で生きる為の
心のサポートをしています。
ゆっくりと一緒に、
その心に寄り添っていきたいと
思っています。
★完全予約制になります。
日程はご相談ください。
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◆日々の悩み、理想、自分らしい在り方とは？
自分を変えていきたい。
とにかく人間関係の悩みをどうにかしたい。
悩みの親子関係から楽になりたい。
あの人はいいよね・・・。
とつい、人と比較してしまう。そんな自分を責めてしまう。
自分のやりたい事を叶え
ながら生きていきたい。
現状の何かを変えたい。。。
何かが変わったら、、、、。
でも、それが分からない。
いつも同じ事でグルグル
悩んでる。
等、考え過ぎてしまい、
なかなか抜け出せない事
ありませんか？
今、自分がどういう心の状態であるのか？
どういう方向性へ、
自分を軌道修正していくといいのか？
迷い、悩み
他と比べてしまい、
自分をまた責めてしまう、、、。
なんてこともありますよね＾＾
それが
悪いという事ではないのです。
心の感情に向き合いながら、
自分から出てくる様々な感情を、
自分で理解し、自分で判断し、
コントロールできるようになると、
目の前で心が動揺するような
出来事が起こっても、
自分がどう動いていけばいいのかが
分かります。
その感情の扱い方を、客観的視点から
サポートさせて頂いている
セッションになっています。
◆現在体験セション(1回のみ)有料で
おこなっております。
￥２７,０００
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