おはよ～ございます😄🌈
はば整骨院の院長HABAです(*^^*)
今日はですね女性の方に多い腰痛についてお話ししていこうと、思います❗️❗️
男性も関係ありますよ（笑）
今回は内臓の冷えと腰痛についてお話しします。
内臓が冷えやすい人はこんな症状をもっています‼️
①下痢・便秘になりやすい
②シミ、くすみ、クマ、赤ら顔、吹き出物などが増える、皮膚の再生やハリの維持などがうまく行われなくなる
③風邪やインフルエンザなどに感染しやすくなる
花粉症などのアレルギー症状を引き起こすことがあります。
④疲れやすいなど
内臓が冷えることで体の中の環境が悪くなり腰痛に繋がることが多いんです。
夏は特に冷たい飲み物や、果物、南国のフルーツは体を冷やすと言われています。
体がとても温まっているときに飲んだり、口の中にゆっくり含んで飲んだりしてみて下さい。
日本食は本当に素晴らしいです。
温かいお味噌汁を飲み、納豆やお漬物も温かいご飯とともに。日本古来からある発酵食品はお腹冷えしやすい人の味方です是非試してみて下さい
♪( ´▽｀)
