怒りを笑顔に変えて幸せ10倍子育て
自己肯定感あげ講師 はあこ
忙しいお母さん必見！一日「効率よく」過ごせる朝の○○習慣
お母さんって毎日忙しい！
掃除、
洗濯、
買い物、
食事
子育て…
自然とマルチタスクが多くなる
お母さんですが
私自身も子どもが三人いるなかで
毎日生活の事、仕事の事、
子どもたちの生活や
学校、幼稚園の事などたくさんのことがあると
はい、もう私の事をご存じの方は分かると思います。
おっしょこちょい発動してしまうんです！！！
例えば、買い物行った時に
買わなくてはならないものを「忘れて帰ってくる」とか
子どもに「○○の手紙明日までだよ」と言われて
ハッとするとか！
忘れてたということが多くなるんです…
そして
肝心なやらなきゃいけないことを
その日にできなくて明日に回すことも…。
「ア。これやってなかった」
がびーーーーーん。
そんな時におすすめなのは
朝に「きょうやること」をかくこと。
例えば
・振り込みをする
・手紙を読んでおく
・○○をしておく
やらねばならないこと
を明確にしておくと、
他のすることに目移りしにくいので
早く終わらせられるんです！
すると忘れない内に取り掛かる癖がつくので
滅茶滅茶効率よく進めることが出来ます！
私自身もメモや手帳に書いておくことで
ほとんどのことはささっとできるようになりました♪
ぜひ忙しいお母さん程お試しくださいね！
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