今日は今年初の満月、晴れて良かったです☀️
満月みたいな黄金スープだぁ
手羽元でなくて、鶏ガラで作ったスープはキレイな色で感動しました🥺✨
これにお塩だけ入れて飲んでみたら 本当に美味しかったです
身体も温まるし、何かが
身体に染み込んでる感じで、幸せだぁ
身体に染み込んでる感じで、幸せだぁ私は、昔から便秘といっていますが、
それだけではないのですよ…
便秘冷え性肩こりからの頭痛もちアレルギーが酷い肌はボロボロ。シミ しわ ブツブツ
すぐ、鬱っぽくなる ストレス溜めやすい慢性の蕁麻疹慢性難聴 メニエールもちとにかく体力がないどんだけ、抱え込んでるの
という訳で色んな事を拗らせやすかったので、心の在り方、体質改善、もう本気でやってやろう
と、去年の夏くらいから、色々お勉強するようになりました
楽しい勉強って楽しい
学校で教えて欲しかったぁ
と、去年の夏くらいから、色々お勉強するようになりました 楽しい勉強って楽しい 学校で教えて欲しかったぁ
受験生の我が子が勉強をしない事にイライラしてたら、何故か私が勉強を始めてます
何故か勉強し出したら
関係ない息子が（お前にイライラしてるんだわ٩(๑˃̌ۿ˂̌๑)۶）と、悩みのタネの息子が、何故か学力だと確実に無理だと言われる高校の推薦をもらえた
スポーツは出来るので…
スポーツは出来るので…この大チャンスを大切にして欲しいわぁ…
息子は良い 私のお勉強した事
私のお勉強した事私は
相当毒素を溜め込んだな❗️
化学調味料大好きだったし…
うちの周り 車通りも多いし、やたら工事するし…空気も悪い
そして、便秘で出してなかった
相当毒素を溜め込んでる
でも
今からでも全然遅くない！
子供の手が離れたら 疲れ切ったシワシワババア、寝込んでばっかのひ弱さん…
そんなの勿体ない！まだまだ間に合う！
デトックスだぁ
だから、ボーンブロススープ に私なりに調べた野菜を入れて 毎日飲んでます
キャベツ デトックスには欠かせないらしい。
スープとかで調理をするとデトックス
効果５倍らしい
セロリ 体内に蓄積された一酸化炭素を体外に
排出！肺や気管支の機能を活発に！
アルコールやら、ニコチンとかの有害
な毒素を分解する働きが強い
トマト 抗酸化作用、美白美肌に有効
たまねぎ 解毒力が強い野菜の代表
毒素を捕まえる→運ぶ→排出する
肝臓を元気にする
たまねぎ素敵🧅
にんじん 整腸を促し便秘解消に効果的
腎臓やむくみにも良い
私は、デトックススープを作るのに、この5種類の野菜は必ず入れています
毒素や老廃物がかなり蓄積されてるであろう私の身体
今すぐ出したい…焦る…
今すぐ出したい…焦る…今は、飲み始めて３ヶ月が経っています…
全部みじん切りにして 柔らかくなるまで煮込んでいます
オーガニックのバジルやコショウを入れて飲んでいます。
老廃物を出したい。デトックスしたい。腸を整えたい
ネットで検索しても書かれていますが、なるべく無添加、化学調味料の無いモノ、オーガニックで作りましょう！そりゃそーだ
デトックスするのに、わざわざ化学調味料を煮込むのはおかしいかも…
野菜も無農薬を買おう❣️
お金なくなるかもぉ…
生活厳しくなるかも…
と心配や不安が全くなかった訳ではありませんでした。でも、私は快便になると決めているので、そこはケチってる場合ではない
とりあえずは、スープから
くらいに思いながら始めました
でも、無農薬のお野菜を買う←皮や根っこまで大切に使おうって思える
って思えるオーガニックの調味料を揃えた←味が濃くて少量で済む
これは、本当に嘘でなくて コショウでも今までの安いコショウはすごく振りかけてましたが、オーガニックのコショウをいつもの癖で振りかけたら 辛すぎて食べれなかった。笑ほんの一振りでしっかりコショウの味がします
だから、こまめに買う必要もないバジルやブラックペッパーも同じで
オーガニックは味が濃い（余計な物が混入してないからかな）
無駄がない
すごく美味しい
少量で済むから結果的に経済的
オーガニックにした、無添加にした、無農薬をなるべく選ぶ…＝高いから経済的に大変
ではない
特に経済的に困らなかった
結果、今は化学調味料…に敏感になっている
なーんか、変な味がする
カップ麺、冷凍食品、お菓子…
大好き過ぎてご飯より食べてました
それでも長年の依存と中毒で イライラするとめっちゃ食べたくなります
食べます そんな、要らないかなぁ…
そんな、要らないかなぁ…って食べ切れなくなって 完食出来なくなりました
完食出来ないものは買う必要ないかな
ムダな買い物は減りました
買い物でも、寒ーいスーパーの中で凍えながら、材料をガン見して買います。笑
夏になったら、涼めるかな
しっかり選ぶ事お金を大切にする事
※疎遠だった、昔から無農薬でお野菜を作ってる近所の塾の先生にお野菜をもらえるようになった
←同じ気持ちになったから繋がった
←同じ気持ちになったから繋がった※お隣さんは、実家が海の近くです。最近は帰る度に 新鮮なワカメやら貝をお裾分けしてくれるようになった←見切り品を避けて、なるべく新鮮な物を選ぶようにしたから 引き寄せた
←見切り品を避けて、なるべく新鮮な物を選ぶようにしたから 引き寄せたね 何だか便秘と関係ない事が廻り出してますよね
何だか便秘と関係ない事が廻り出してますよね今日も快便とはまだまだ言えないほどでも、自分の力で出せました
焦らない…焦らない
それでは、今日もありがとうございました😊