こんにちは！
心をほどくキャリアコーチ
はちです。
考えすぎて決められない人へ。
本音や感覚を言語化しながら
納得できる働き方や
生き方を整える伴走をしています。
さて
あなたは
「仕事と育児に追われて
自分の時間がない」
「もっと日々の余白や
ゆとりが欲しい」
そんな状態になっていませんか？
実は、わたしもありました。
少し前までは
仕事と家事育児の両立で
毎日バタバタな日々を
送っていたんです＞＜
朝から
資料を作って
セッションして
ブログを書いて
保育園へ迎えに行って
夕飯を作って
娘をお風呂に入れて
寝かしつけて
クライアントさんへ返信して…
と。
でも今では
「今日は何しようかな〜」という
時間の余裕があります＾＾
そこで今日は
ここ数ヶ月で
どんな変化が起こったのか？
何をしたら
余裕が生まれたのか？
これについて
書いていこうと思います。
ということで
今日のテーマはこちら！
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好きな仕事なのに、ずっと苦しかった話
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わたしは基本的に
仕事が好きな人間です。
・接客業をしてたアルバイト
・デザイナーをしていた会社員時代
・副業で始めたコーチング
・フリーランスとして独立
・コンテンツ制作
などなど。
働き方や職種は違えど
「はたらく」ということが
昔から好きでした。
理由は
「はたらくこと」で
学びや成長を感じられたり
誰かの役に立てる感覚が
あるからです。
ですが
わたしはよく
体調を崩していました。
今思うと
「がんばりすぎ」だったのかな
と感じています。
仕事をできるようになりたくて。
任された仕事が
できないのは悔しくて。
成長欲が強かったわたしにとって
常に頑張ることは当たり前でした。
人に迷惑をかけないように。
上司やクライアントを
幻滅させないように。
期待に応えなきゃ。
そうやって
完璧主義をこじらせたり
何かに取り組んでも
「まだまだだ」と自分をふるい立たせて
働き続けることを
無意識にやっていたように思います。
はたらくことが
楽しくて、好きだったから
尚更止められなかったのかも
しれません。
この癖は
フリーランスとして
独立してからも残っていました。
せっかく
フリーランスになったんだから
「会社員より稼がなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「このままじゃダメだ」
そんなふうに
自分を追い込んでいたと思います。
加えて
「育児」という
コントロールの効かない
状態との両立が
わたしの身体を
むしばんでいきました。
仕事が終わったら
休む間もなくお迎えに行く。
そのあとは家事育児をこなす。
子どもが熱を出せば
仕事休まなければいけない日々が続く。
どんどん仕事が積んでいき
余計に苦しくなる。
そんな毎日を
繰り返していたんです。
去年の夏には
仕事中に倒れて救急車で運ばれ
秋には
ワンオペ育児中にめまいで
動けなくなったこともあります＾＾；
（２歳の娘にスマホを持ってきてもらうという事態…！）
「このままではいけない」
そう思ったのがきっかけでした。
わたしは
フリーランスになって初めて
「おひとりさま働き方改革」
をすることにした。
フリーランスは
良くも悪くも「自由」です。
会社とは違い
基本は自分で仕事を
回すことが重要であり
自分自身が動けなくなったら
終わりです。
そこで
まず取り組んだのは
「自分の時間をつくること」でした。
たとえば
・寝る前に好きなミステリー小説を読む
・週1日（最低半日）は時間をあけて好きなことをする
・月1回、電車でどこかに遊びに行く
・土日のセッションをやめる
・LINEやSNSを見る時間を制限する
・同時サポートの人数を減らす
など。
こういったことを
少しずつ取り入れていくことで
自分の心地よい仕事のペースが
つかめてきました。
正直、収入が減る怖さはありました。
でも
倒れる不安や
子どもや夫に心配をかけるのでは？
という不安を抱えながら働くのはイヤだ
と思ったんです。
ここで気づいたのは
わたしは稼ぐことよりも
「心地よさ」を大事にしたいのだな
ということです。
実際に、昨年は
会社員を超える年収を得ましたが
全然嬉しくありませんでした（笑）
「お金よりも時間が欲しい」
切実に、そう思ったんです。
わたしは
noteやブログを「書く」ことも
クライアントさんと
セッションで「話す・聴く」ことも
子どもと「遊ぶ」ことも
どれも好きであることは
間違いありません。
それもあり
育児が始まって
フリーではたらくようになってから
「自分の時間」を
後回しにしていたんだな
ということに気がついたんです。
けれども
その「好き」を守るためには
「余白（自分の時間）」がなければ叶わない
ということにも気づけました。
余白（とくに自分の時間）の大切さを
改めて感じたんです。
わたしは
はたらくことが好きで
やると決めたら
何かに取り憑かれたように
のめり込んでしまいます。
だからこそ
余白のある日常を
これからも意識していきたい
そう思いました。
あなたは
「自分のための時間」を
意識的に取れていますか？
もし今
そういえば
自分の時間がないかも…
という状態にいるのなら
ぜひこの機会に
見直してみてくださいね＾＾
それでは、また
＊今のモヤモヤや迷いを言葉にして
止まっている理由を腑に落としたい
＊誰かの正解ではなく
「自分はどうしたいのか」をはっきりさせたい
＊考えすぎて動けない状態から抜けて
納得感を持って次に進みたい
そう思っていても
１人では整理しきれず
同じところで立ち止まり続けてしまう。
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