今日は梅雨の間の晴れ☀️
貴重ですね～
お洗濯、いっぱいまわしました
最近はまっているもの
『お酢』です
今は2種類を交互に飲んでます
↑《ざくろ》
女性の果実と言われてますよね～
アンチエイジングにかかせないポリフェノール豊富ですよ
あとは疲労回復、老廃物の排出にも効果的
↑《レモン酢》
ダイエット効果？あるかも～
体内の有害物質の排出を促すデトックス効果が…
内臓脂肪の減少や脂肪吸収も抑えます
どちらもほどよい甘さでおいしくいただけますよ
お水や炭酸水で割るだけでなく、いろんな割り方で飲むと楽しい😆💕✨
ミルクやヨーグルト割もオススメ
お酢は身体をやわらかくすると聞いたことが…
私、身体が硬いので効果あるといいな～って
これからあわせて柔軟もしようかな
お酢は空きっ腹に飲むと胃を痛めてしまうので、空腹時は避けた方がいいですよ
暑い夏はお酢を飲んで、乗り切りましょう🌊🌴
いつもありがとうございます❤️