あーーいつになったら
70kgを切れるのでしょうか
今日の体重
身長 163㎝
体重 72.95kg
前日比 −0.1
トータル −1.55kg
朝食 なし
昼食 海鮮丼ごはん小盛り
夕飯 白米なし ビール350
とんぺい焼き、蓮根きんぴら
お昼に職場の人と海鮮丼食べた
生まれて初めてご飯を小盛りで頼んだ
歴史的記念日である！一度は人生言って
みたかったご飯少なめでを言えた！
いつもは無料なら確実にライス大盛りを
頼んでいたこのあたしが！！
夕飯も白米抜きで
蓮根のきんぴらが美味しくて3回おかわり
してしまったけどまぁいいでしょう！
そして木曜日なので
2回目の自己注射を打ちました！
これで少し戻ってきた食欲がまた
落ちてくれるといいんだけどね
やっぱりプロテインとか飲んだ方が
いいのかしら‥色調べてみたけど何が
飲みやすいのかさっぱりわからん！
粉っぽいイメージあるから嫌いなのよね