米はやはり太るか

ここ数日おうちご飯でお腹いっぱい

食べてたせいか

ちょっと増加した

お米はさけたご飯にしよう

昨日は

サラダとおから

磨きニシンを食べた

おからは自分で作るほど

好きじゃないから

買う派です

お米は食べなかったから

今朝の体重は58.3でした

微妙に減ったくらい

食べ過ぎ駄目だて