今月の目標体重!57キロ前半を維持させること！

今月の目標体重

57キロ前半で安定させること！

今日は57.9キロ

昨日まあまあ

食べてしまったから

仕方ない！

でもウエストは

ちょっと減ってた

ウエスト77センチ

おへそ周り85センチ

ちょっと嬉しい

しぶとい下腹が

少し減った

でも見た目なんも変化ないけどね

 最近夜YouTubeで見つけた

寝たままできる運動やってます

腹筋とかは

基本続かない私だが

なんとか続いてるのです

寝たままやるやるのがいいね

いつまで続くかわからないけど

頑張ろう