お米はなしで #本日のおうちごはん

今日のごはんは

サラダ中心で

奥はゆで豚ヨーグルトソースがけ

血糖値上げないように

サラダからいただく

明日の夜も同じメニューです^_^

明日の昼は体力消耗するから

お米食べよう

体重はまだ平行線で

57.7です

焦らず行こう