57キロ前半を維持したい

今朝の体重57.3キロ

ウエスト78

おへそ周り87〜88くらい

この下腹が痩せにくい

1番落ちにくい部分かな

一昨日の夕食

ラーメンサラダ

ポテチを一袋食べました

昨日は普通に

ピラフ、オムレツ

量を控えて食べました

今日の昼フライドチキンを食べてしまった

コーラも飲んでしまった

やっぱり

コーラは美味しいです😋

たまには良いだろう

一昨日

トクホのペプシコーラ飲んだけど

美味しく無かった

0カロリーだから仕方ないか