子育ちサークルたっちハートは…埼玉県川口市内の
生後7か月までの赤ちゃんと
ママ限定サークル。
同じメンバーで活動しています♡
川口市子育ちサークルたっちハート
74期クラスで
親子ヨガを行いました！
講師は、サークル卒業生でもある
ゆう先生です♡
三児の母である ゆう先生は、
産後の身体の使い方で
気をつけた方が良いことや
ムリなく筋力アップできる方法など
お家でもすぐに実践できることを
教えてくださいました！
ヨガを始める前に、
ママたちに 今の身体の状態を
お聞きするのですが…
みなさん、
●肩こり、頭痛
●腰痛
●腱鞘炎
●坐骨痛 などなど
あちこち痛みを抱えている方が
ほとんどでした
それでも、赤ちゃんのお世話に
忙しい毎日の中では
なかなか自分の身体を
労ったり、
休めたりする時間が
取れないですよね…
でも、出産後の身体は
交通事故に遭ったときと
同じくらいのダメージを
受けているそうです
だから、ママたちには
ぜひ、こんなふうに
時々、ご自身の身体に
意識を向ける時間を
持ってもらいたいな…と思います
気持ちよく身体を動かしたあとは、
床に寝転んで
しばしの休息タイムも
とってもらいました。
頭を空っぽにして
ふぅ〜〜っと力を抜く時間
大切ですね
たっちハート74期のみなさん、
来週は、プロカメラマン撮影会です♡
どうぞ楽しみにいらしてくださいね
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
Mahalo meke aloha♡
●2023年1月スタートクラス 満席
●2023年3月スタートクラス 満席
●2023年5月スタートクラス 満席
●2023年7月スタートクラス 満席
●2023年9月スタートクラス 満席
●2023年9月増設クラス 満席
●2023年11月スタートクラス 満席
●2024年 1月スタートクラス 満席
●2024年3月スタートクラス 満席
●2024年5月スタートクラス 満席
キャンセル待ち受付中！
対象：2023年10月～2024年3月生まれ
●2024年7月スタートクラス 受付中
対象：2023年12月～2024年5月生まれ
募集要項は、コチラ↓をクリック
►足あとブーケワークショップ
足あとブーケは、お子様の年齢を問わず
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◎2月・3月・4月まですべて満席
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場所: 川口市・南鳩ヶ谷駅から徒歩5分
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