代表・元保育士
デイリータッチケアセラピスト(R)の
石井ちあきです。
関東地方のみなさん、
昨夜の地震は大丈夫でしたか？
こちら 埼玉（川口市）も長い時間、
大きく揺れて怖かったです…。
しかも、こういう日に限って
夫は 長野に登山へ行っていて
今朝になって、ようやく無事が確認できました・・・
昨夜は、子どもたちを守るのは
私しかいないので
しっかりしなくちゃ！と
ひとまず、深呼吸。
そして、
不安を解消するために
すぐに備蓄のチェックをしました。
＜備蓄品チェック＞
◎スマホの充電
◎懐中電灯
◎現金
◎保険証・医療証
◎マスク
◎アルコール消毒グッズ
◎常備薬
◎カイロ、保冷剤（冷えピタ）
◎防寒具・ゴミ袋
◎下着・着替え・タオル
◎靴下・スリッパ
◎水・食料品（一週間分）など小さい赤ちゃんがいる方は、
◎オムツ・液体ミルク・レトルト離乳食
バッテンおんぶ紐は
シンプルな作りでかさばらず、
赤ちゃんと密着できるので
ママの体にも 赤ちゃんにも
負担が少ないですよ♡
↑これは、長男が7歳のときに
次男をバッテンおんぶ紐で
おんぶしてるところです。
我が家は、息子はもう中学生と大学生ですが、
それでも やっぱりこんなに心配なのだから、
赤ちゃんを抱えるママさんは
小さな命を守らなくちゃ！と
無意識のうちに
気持ちも張りつめていると思います。
そんなときは、
そっとお子さんの手を握ったり、
背中をさすってあげたり、
頭をなでてあげるだけでも
ママの気持ちも落ち着くと思います。
そして、
ママご自身の「呼吸」が
浅くなっていないか…
気にかけてみてくださいね。
もし、呼吸が浅くなっていたら・・・
気持ちを落ち着けるセルフケアを
ぜひ試してみてください。
↓↓↓
無事に朝を迎えられたこと、
電気や水道が普通に出ること・・・
改めて 日常に感謝ですね。。。
被害に遭われた皆様に
こころからお見舞い申し上げます。
落ち着いた日々が戻ってきますように。
お読みいただき、ありがとうございました。
Mahalo meke aloha…
■養成講座のご案内
▶保育士・子育て支援者向き
「デイリータッチケアセラピストⓇ養成講座」
”何歳でも行える こころとからだに寄り添う
シンプルな手当て”＝デイリータッチケア®を学べます。
認定後には、デイリータッチケア講座の開講、
子育ちサークルの運営ができるようになります。
※オンラインzoomで開講中！
これまでに、全国から500名以上の方に
ご受講いただいております
6月・7月・8月・9月 満員御礼！
10月コース：10日（日）31日（日）残席１
11月コース：8日（月）15日（月）残席1
募集要項はこちらをクリック↓↓
■ママ向け講座＆サークルのご案内
▶川口市・子育ちサークル「たっちハート」
有り難いことに、年内のクラスは
すべて満席🈵です。
来年1月クラスも 残席2組！
募集要項は、コチラ↓をクリック
↓クリックして、
メッセージかスタンプをいただけると、
1対１でトークができます。
または、
ID: ＠362cjzzf で検索してください♡
アメブロを読んでくださっている
あなたにも
インスタでも繋がっていただけたら嬉しいです♡
ロゴをクリックすると、インスタに飛びます♪
↓↓
みなさまのおかげで、いつも第1位をキープさせていただき
ありがとうございます！
↓お手数ですがバナーをクリックしていただけると、励みになります
