デイリータッチケアセラピスト®の
石井ちあきです。
埼玉県川口市で
産後ママの仲間づくりを応援する
子育ちサークル「たっちハート」 を主宰しています。
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川口市並木の子育てサロン（ぴよぴよ）さんに
お招きいただき、講座を行いました。
まずは、お歌に合わせて
「はじめまして♪」のごあいさつ
そのあとは、ママのお膝に
赤ちゃんをのせてエクササイズ♪
仙骨（おしりの後ろの平らな骨）を
床に対して垂直にして、
坐骨（おしりの下の二つの骨）を
しっかり床につけるようにして
左右にユラユラ動かしていきます。
産後の骨盤調整にも良い動きですよ♪
日々、体重も増えて
大きくなっていく赤ちゃんをお世話しているママたち。
自分のカラダのことは
ついつい後回しになってしまっていませんか？
赤ちゃんに触れる前に
まずは、自分の身体を感じたり
大切にする意識も持ってみてくださいね
ママも赤ちゃんも からだを動かして
リラックスしたところで
今度は、オイルを使ったタッチケア・タイム
赤ちゃんの表情や
肌の感触に意識を向けながら、触れていきます。
ママが笑顔になると
赤ちゃんもとっても 嬉しそうでしたね
ぴよぴよサロンは、
子育てをしているママ同士が交流、
情報交換、相談のできる場です。
並木地区の社会福祉協議会さんが
主催されています。
年に数回ですが
定期的に開催されていますので
ご興味のある方は、こちらをチェックしてくださいね。
お読みいただき、ありがとうございます。
Mahalo meke aloha 
川口市・子育ちサークル
「たっちハート」新規メンバー募集
●９月スタートクラス 満員御礼
●11月スタートクラス 受付中
＊ご妊娠中の事前予約も承っています！
いつもありがとうございます！
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