私が断食することになったきっかけ。

ストレス回復セラピスト齋藤千春です＾＾
（＞＞＞齋藤千春のプロフィールはこちら）


私が断食するようになったのには
あるきっかけがありました。

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エステサロン勤務も２年目を迎える頃

町田から自由が丘へ異動が決まりました。


以前より
通勤時間が１時間長くなり
帰りも遅くなることが多くなりました。

１人暮らしだったため
時間がないのを理由に食事も乱れ始め・・・。


２年目ということもあり
売上などの負担もでてきたり
上司のやり方の違いに
少しずつストレスを感じるようになりました。

そんな状態で何ヶ月か過ぎたころ
私の顔には大人ニキビといわれる細かなぶつぶつが
フェイスラインにぶわーっとできていました。
（何気に体重も増加してました７ｋｇも！）

痒いし痛いし赤みをおびて汚いし・・・


鏡を見るたびに
げんなりでした。


 


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ある日
本社から部長がいらっしゃいました。


私の顔を見るなり

「お前の顔は汚い！なんとかしろ!!」

と言われました。

私はそれに対して

「申しわけございません」

その一言しかでませんでした。


当然ですね・・・

お客さまをキレイにしてあげるエステティシャン自身が
ぶつぶつの吹き出物を顔に作って

「キレイになりましょ♪」

なんていったところで説得力がありません。


その時に思いました。

「ちっきしょー！
今度会った時にはそんなこと絶対言わせない!!!!!」

と・・・

そこから
体質改善プログラムスタート。


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どうせなら
サロンの商品を使ってキレイになってやろう
と思いました。


化粧品はすべてサロンのものに変えました。

内面もキレイにしないと・・・

と

考えたとき

酵素が思い浮かびました。


入社して配属されたサロンで
私の直属の上司になった店長が
酵素の良さをたくさん教えてくれていたからです。


当時サロンで
プライベートブランドとして扱っていた酵素ドリンク

それを使用しての断食をすることになりました。

 

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あの時初めて思いました・・・

生活の乱れ
環境の変化
不規則・不摂生な食事
不安定なメンタル

他

身体が悲鳴をあげはじめると
あらゆる形で認識させようとするんですね。


そこにいち早く気づいてあげられれば
毎日を健康に美しく元気に過ごせるのだろうとおもいました。


自分のカラダと向き合うこと
自分のカラダの声をきいてあげること

私はとーっても大切だと感じています。



そんなこともハルスタイルでお伝えしていきたいです。



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次回は「初☆断食決行」です！

お楽しみにね＾＾