自分の中にある感情や観念を掘り下げる。
【穴】が開いた瞬間です。
（いつもやってると疲れるので、たまにいいんですｗ
私のようなへそまがりの方は思う存分やってくださいｗｗ）
どうしてそう思ってるんだろう。
本当にそうなのか。
ずーっと変わらないんだろか。
どこでもそうなのか。
ひとりの時だけ考えていないか、、
などなど。
マジックなどテレビで見て
「タネってどうなってるの。本当に？」
って不思議がるのと一緒です。
なんでかな～？
そうなのかな～？
自分で掘り下げる内に、
（何か、違う・・・・）
この違和感が、あなたの固定観念に
【穴】が開いた瞬間です。
パンパンに詰まった感情と観念でできた、
しっかりした浮き輪に、
掘り下げるって【針】で何回もつついて下さい。
じきに中身が抜けます。
「浮き輪から空気が抜けたら、プールで沈んじゃうよ！」
大丈夫。沈みません。
なんで？
あなたが現実でたっているのは・・・・
明日、私の答えを書きます。
是非。あなたも考えてみて下さい