こんばんは
Hinaです
ファスティングをしていると
本当にほんとーーーーに良く言われるのが食べないなんて絶対に無理！！！！！ですww
わかるよ、分かります
だって私も食べるのめちゃくちゃ好きだし
家族にも、友達にも、彼氏にもずっと
「本当によく食べるね！！」「大食い」などなど食べ過ぎじゃない？？とか言われることも多々っw
甘いものも大好きだし
学生時代はクランキーの板チョコを丸々朝に１枚食べるのが習慣だったぐらい
甘いものが本当に大好きでした
ww
それに私の場合、摂食障害もあったので
ファスティングをするのが不安だったのを
覚えています、、、
⏬過去の事は、このブログにて
摂食障害についても書いてます🎶
たから食べないなんて
絶対に無理
って方のお気持ちも
よーーく分かります
でもね、どうしても現状を変えたくて
勇気を出してファスティングをしてみたら
ビックリするぐらい
今までにないぐらいスッキリして
体調も良いし、肌も綺麗になるし、便秘も解消されるし
食べたい欲もなくなるし、ダイエット効果もあるしで
ダイエットが入口だったけど
ダイエット以上の事があって本当にビックリして
もっと早くやれば良かったと思いました
むしろ今は、好きなものを食べたいから
ファスティングをしている
どうゆう事？？って思いますよね
ファスティングをした方がいい理由は、
より詳しく、次の記事で書きますね
普段食べたいものを、食べたいだけ食べ続けていたら
身体に悪いものも蓄積されて
身体を悪くする事にも繋がる可能性が
、、、
だから、私は3ヶ月に一度ファスティングをして
デトックスをして
食事のリセットをしています
ファスティングしていると
食事も美味しいし、好きなものも更に美味しく感じるし
でも、食意識が変わるから無理なく
食改善にも繋がります♬
若いからとか関係ないし、若い時から更に
心も身体もずっと健康で綺麗で若くいられるために
ファスティングをしてます
いつまでも、元気で美味しいもの食べ続けたいもんね
だからファスティングをしています
最初の勇気を踏み出せば
良い事を、沢山くれるキッカケ作りになるよ
摂食障害もあって食べるのが大好き過ぎる
私でもできた
私は、人生も価値観も本当に変わったよ
提供中のサービス
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自分に合ったファスティングを教えてほしい
カウンセリング受付ています(๑˃̵ᴗ˂̵)
