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  2018年に観た映画のベスト3
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  ラジオ体操はじめました（TAISO-BOOBOO R-1）
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  人生で初めてのコンタクト
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  上輪部角結膜炎（じょうりんぶかくけつまくえん）
• ”『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』（著：ほっしー）”
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  目がゴロゴロと痛みます…糸状角膜炎！？
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  『人生の勝算』（著：前田裕二 ）を読みました
• ”11月12日月曜発売の週刊現代11月24日号に抗うつ薬の副作用で取材！”
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  『スマホを落としただけなのに』を観ました
• ”平成30年度ピアサポート研修のお知らせ（長野県ピアサポートネットワーク主催）”
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  『億男』を観ました
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  痛みに効くトラムセット。しかし、怖い薬。
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  長野県最低賃金改正（平成30年10月1日から適用）
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  『コーヒーが冷めないうちに』を観ました
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  『死ぬこと以外かすり傷』（著：箕輪厚介）を読みました
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  『検察側の罪人』を観ました
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  『ミッション：インポッシブル／フォールアウト』を観ました
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  『劇場版コード・ブルー –ドクターヘリ緊急救命–』を観ました
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  『健康で文化的な最低限度の生活』
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  『人生の目覚まし時計が鳴ったとき』山下弘子

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